心潮

心潮是一款减压助眠工具，聚焦改善睡眠、缓解压力、调节情绪、提升专注等核心需求，以方便实用、时尚专业为设计理念，摆脱传统心理产品的诸多弊端。通过观呼吸、疗愈音乐、身心监测等多元功能，结合科学减压技巧与专注方法，助力都市人群摆脱心理亚健康与失眠困扰，回归轻松状态，拥有优质睡眠。

心潮app怎么定时关闭

1、在【432Hz-大自然的频率·鸟鸣】音频页，点击右上角菜单按钮，可打开功能设置弹窗，准备进行定时等配置。

2、打开功能弹窗后，会显示【定时】设置选项，包含【10分钟】、【30分钟】等不同时长的定时选择项。

3、在定时选项中选定【60分钟】后，点击弹窗底部的【设置】按钮，即可完成定时时长的确认配置。

4、定时配置完成后，回到音频页可见底部显示【00:60:00】，点击中间播放按钮即可启动该音频播放。

软件特色

1、内置丰富冥想曲、白噪音及助眠音乐，有效提升入睡速度与质量，85%用户入睡提速80%。

2、采用专利监测算法，捕捉心率、HRV等关键数据，融合智能技术，科学测算身心平衡指数。

3、基于生物反馈研发快速放松法，整合视听觉放松等技巧，智能调整策略，适配多场景助稳情绪。

4、番茄钟基础上研发场景化专注法，模拟多元场景，驱散分散注意力，高效完成工作学习。

5、设专属心事角落，支持三行心书倾诉秘密担忧，氛围引导释放情绪，助力放下纷扰入眠。

软件亮点

1、搭载自主研发智能自适应算法，手机摄像头捕捉面部细微血管变化，实现瞬时心率与内隐呼吸监测。

2、临阵减压精准实时监测生理参数，红蓝绿三色呈现情绪变化状态，动态调整策略应对高压力场景。

3、音乐减压全面涵盖四大场景模式，可配合临阵减压使用，满足日常呼吸练习与情绪舒缓需求。

4、资深催眠师专业录制引导语内容，搭配耳机使用达最佳效果，监测结果支持多平台分享。